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Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Imagen de Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Ficha

Autor:
Gilpin, Richard
Editorial:
Siruela
ISBN:
9788417624002
Idioma:
Español
Fecha de Publicación:
2018
Formato:
EPUB
epub
Marca de agua digital
Adobe Drm
Impresión no pemitida
Copiar/Pegar no permitido
Dispositivos permitidos: 6
€8,99
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.
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