Salud y desarrollo personal
Yo también puedo adelgazar
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El siglo XXI se ha iniciado con la explosión de una gran pandemia, la obesidad, ya anunciada en las últimas décadas del siglo pasado. Las cifras que manejamos en la actualidad son alarmantes. En EEUU, sumando el sobrepeso y la obesidad, está afectada el 68 % de la población adulta. En España, un (...)
Yo soy tu padre
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Un libro para comprender que al final todo empieza con el amor
Yo soy así (y ya no me importa)
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De la mano de Fernando Trías de Bes, coautor del bestseller La buena suerte, y de la experiencia como psicólogo de Tomás Navarro, llega Yo soy así, un libro que renueva el género de la autoayuda con los psicorrelatos.
Yo sí que me cuido
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Después del éxito de Yo sí que como y Yo sí que cocino, Patricia Pérez revoluciona otra vez el mundo del bienestar, la alimentación y la salud con un nuevo libro: Yo sí que me cuido, centrado en la cosmética natural y en los cuidados que pueden hacernos sentir más sanos y más bellos. La (...)
Yo sí que como 2
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Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de información para saber cómo tenemos que comer, pero aun así no terminamos de encontrarnos bien. Hay más (...)
Yo sí que como
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La coach nutricional de Alaska nos enseña a comer bien para estar sanos y adelgazar. Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha...- y todas tienen algo en común: en (...)
Yo salí del abismo
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En este libro, Coral Muajes cuenta su experiencia en el mundo de las drogas, el alcohol y la bulimia; además ofrece una guía espiritual para la sanación. Conoce el proceso real de una recuperación física, mental y emocional. Actúa libremente, no en tu contra. El mundo de las adicciones es un (...)
Yo respiro
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Respirar es un hecho automático, garantiza la supervivencia, indica que estamos vivos.¿Por qué, entonces, respirar puede ser también una herramienta sanadora? Soledad Simond, instructora de El Arte de Vivir, cuenta cómo el trabajo consciente con la respiración es el primer paso para eliminar (...)
Yo puta
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Publicado por primera vez en el año 2001, LcL recupera en versión ebook este completo e ilustrativo reportaje sobre el mundo de la prostitución, un estudio comprometido pero libre de ese afán moralizante que tantas veces perturba nuestra visión de este oficio . El libro fue llevado al cine en (...)
Yo puedo con todo
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Transforma tu cuerpo en 21 días con Patry Jordan, la gurú del fitness a la que siguen un millón de personas al día.