Salud y desarrollo personal
Yily Caballero
Esperanza mía, tu eres mi rayo de luz… En la oscuridad del closet en que estoy metido. ¡Mírame callado! ¡Examíname! Haz un análisis de mi vida. Déjame agarrarme del último hilo de tu manto para no caer más bajo. Abre la cerradura del laberinto y enséñame la puerta de salida. Para dar un salto y (...)
Carla Montenegro
Adicciones: un tema cada día más extendido. El asunto por más espinoso y doloroso que sea, es tratado en éste librito (como lo llama la autora) con buen humor y una lectura fluida, al alcance de todos, sin que pierda profundidad en el proceso. Lo que más llama la atención es la cantidad de (...)
Gutman, Laura
Este libro describe el origen y la íntima relación entre las diferentes dinámicas de violencia emocional, y ayuda a afinar la autopercepción, a hacernos preguntas más pertinentes y a abordar nuestros problemas con autonomía y madurez.
Revenga, Juan
Adelgázame, miénteme es un manifiesto sobre la verdad oculta acerca de la millonaria y fraudulenta industria de las dietas para adelgazar. Juan Revenga nos ofrece en este manual una reflexión documentada sobre el concepto de la obesidad así como un minucioso estudio sobre las estrategias de (...)
Astudillo Montero, María; Cabo, Roberto
El segundo libro, esta vez mucho más práctico y con nuevas y deliciosas recetas, de la dieta que lleva vendidos más de 7.000 ejemplares según GFK.
Quintas, Ángela
El método de alimentación definitivo para alcanzar y mantener el peso ideal de la mano de la especialista en nutrición Ángela Quintas y más de 90 recetas fáciles y deliciosas para poner en práctica el método que ha cambiado la vida a miles de personas.
Quintas, Ángela
El método de alimentación definitivo para alcanzar y mantener el peso ideal de la mano de la especialista en nutrición Ángela Quintas.
Durand, Pierre
El primer libro del mercado que propone adelgazar de la manera más divertida: haciendo el amor. Pierde kilos haciendo el amor y combina el ejercicio con una dieta sana y equilibrada
Wicks, Joe
El primer libro de Joe Wicks, también conocido como The Body Coach, revela cómo modificar y eliminar la grasa de tu cuerpo comiendo más y haciendo menos ejercicio.
Olmedilla, Diego
Cuando te das cuenta de que ESTÁS gordo, que no ERES gordo, se abre la posibilidad del cambio