Salud y desarrollo personal
Estar bien para vivir mejor
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Una cuidada selección de las mejores técnicas, disciplinas y reflexiones para alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual.
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Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen más conocidos, muestra que la atención plena y la intuición pueden despertarnos del estado de letargo, curar nuestras heridas emocionales, mejorar la relación que mantenemos con los demás, conectarnos amorosamente con el universo en que vivimos y ayudarnos, (...)
Estás en mi corazón
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Estás en mi corazón pretende colocar el duelo fuera de los tiempos cronológicos que dictan los manuales, para instaurarlo en el ritmo propio de cada uno. Las estaciones del año se convierten en símbolos de los sentimientos y las vivencias. El proceso se inicia en el crudo invierno y, tras el paso (...)
Este es el momento
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A partir de distintas historias de vida, frases inspiradoras y anécdotas Mario Javier Vaena incentiva a reconocer excusas, detectar comportamientos repetitivos y estériles y romper la inercia que bloquea el camino al éxito. "Tú y yo haremos un pacto: vamos a hablarnos con la verdad". Así (...)
Este libro te calmará
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La vida en el siglo XXI es dura: las nuevas tecnologías, cambios constantes, tener que elegir entre miles de opciones… Todo va añadiéndose a nuestros niveles de estrés.
Este libro te cargará las pilas
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Un manual para recuperar la energía sin renunciar a nuestro estilo de vida.
Este libro te dará seguridad
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¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@ y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres.
Este libro te hará controlar tus emociones
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Cuando nos sentimos bien, cuando no estamos en nuestro mejor momento, cuando la energía de la que disponemos no es suficiente para afrontar el día a día, necesitamos un toque de atención y la mano amable del consejo y la orientación.
Este libro te hará cuidar de ti
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Todos vivimos en un constante estado de estrés. Los cambios frecuentes y la presión continua que sufrimos en nuestra vida hacen de ella un espacio cada vez más duro y en el que se hace imposible encontrar momentos de paz y claridad.
Este libro te hará feliz
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Todos experimentamos periodos de tristeza, de frustración y falta de energía. Sin embargo, ignorar el problema o seguir adelante sin más puede llegar a afectar a todas las áreas de la vida de una persona.