Salud y desarrollo personal
A comer se aprende
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Cambia tu alimentación para cambiar tu vida.
A dieta viva!
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Plano alimentar completo e eficaz. Mais de 100 receitas saudáveis e deliciosas. O livro de nutrição que mudará a sua vida. «O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação.» Dr.ª Ana Bravo Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e a (...)
A dos pasos de la locura
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Silvia Olmeda te dará las herramientas para que dejes las relaciones tóxicas, detectes tus errores y elijas lo mejor para tu vida. ¿Tu pareja psicópata te da celos y crea un triángulo amoroso para desequilibrarte? ¿Qué es la agorafobia? ¿Cuáles son los grandes enemigos de tu sexualidad? ¿Tu jefe (...)
A hostias con el maltrato
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Cumpliendo la palabra que dio a una joven y a su madre, quienes le pidieron hace años que escribiera sobre la violencia de género, el autor realizó un serio trabajo de investigación, visitando a los responsables en la materia: policía nacional, guardia civil, sanitarios, trabajadores sociales, (...)
A Magia da Ordem na Cozinha
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Roberta Schira, uma das mais importantes críticas gourmand da Itália, liga neste livro duas das suas grandes paixões: comida e psicologia. Aqui, explica que a ordem e a organização produzem uma mudança importante dentro de nós. A cozinha é a divisão mais importante da casa em todas as (...)
A magia do silêncio
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Luta para encontrar a paz e a tranquilidade? Anseia desligar, encontrar uma fuga, abrandar e simplesmente respirar? Está sobrecarregado com a vida moderna? A solução simples está neste livro. «Este livro é para todos aqueles que, neste período tenso, onde tudo anda demasiado depressa e não há (...)
A menjar!
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El mètode del Dr. Estivill per aconseguir que l'hora de menjar dels nens deixi de ser el malson dels pares. «Ja ho he provat tot i no hi ha manera que mengi». Per molts pares, l'hora de menjar dels nens es converteix en un infern. La boca tancada -que no s'obre ni quan traiem totes les joguines, (...)