En esta recopilación de escritos, Anna, relata las herramientas básicas, que a ella, le han servido para sanar su alma, y por tanto para curar su cuerpo físico. Con la ayuda de los cuatro pilares básicos, hoy en día, se dedica a transmitir sus conocimientos y acompañar a todas aquellas personas que deseen conseguir sus objetivos (personales, sociales o laborales) El Silencio, la Aceptación, el Perdón, y la Comprensión, son las 4 herramientas en que se basa. Así como otras técnicas que utiliza para complementar el camino, siempre según los objetivos de cada uno. No tengas miedo de avanzar, ten miedo de estancarte. Cuando tu cuerpo "hable o se queje", detente y observa. Cuando intentes y pongas todas tus fuerzas en un proyecto, y no sale, detente y observa. Cuando el cuerpo "ni habla ni se queja", y cuando todos tus proyectos salen, adelante, vas bien! Estas son algunas de las cosas que nos quiere transmitir Anna a través de este libro. Una gran lección para los incrédulos y un buen comienzo para los que han decidido entrar en esta nueva era.