Este libro es una verdadera guía concebida para toda la familia. En él encontrará la información indispensable para conocer rápidamente los complementos alimentarios apropiados, cualquiera que sea su edad.

Una alimentación sana y adecuada aporta las vitaminas, los oligoelementos y los minerales útiles para nuestro equilibrio físico, psicológico y psíquico. Pero algunos estudios recientes han disparado la alarma: nuestras necesidades ya no están cubiertas y las carencias cada vez más frecuentes de vitaminas y oligoelementos producen transtornos o enfermedades a cualquier edad de la vida. Los complementos alimentarios permiten, precisamente, prevenir estas carencias o combatirlas, aportando las dosis diarias recomendadas.