Salud y desarrollo personal
Colectivaizeishon
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Aventuras, observaciones y anécdotas desde el recorrido completo de cadauna de las 140 líneas de colectivos de Buenos Aires.
Los cinco mandamientos para tener una vida plena
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En el momento de tu muerte, ¿te lamentarás amargamente por lo que pudo haber sido y nunca fue o celebrarás haber llevado una vida plena y satisfactoria? Bronnie Ware ha conocido muchos trabajos, pero solo uno de ellos le cambió la vida de verdad. Tras dedicarse a ofrecer cuidados paliativos a (...)
La reconquista de la creatividad
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Somos creativos por naturaleza. Las barreras de nuestra creatividad son externas: aprendamos a eliminarlas. «La creatividad no tiene final, no conoce más límite que el que la propia vida le imponga. Cuando se acabe la vida, la creatividad lo hará con ella. Mientras haya vida, la creatividad (...)
Buenos días, te quiero
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Poderosos ejercicios y prácticas de mindfulness y autocompasión para reconfigurar nuestra arquitectura cerebral y gozar de mayor salud y felicidad.
De diez a zen
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Una guía sencilla y eficaz para comenzar el día en el estado mental adecuado dedicando solo 10 minutos. Cada mañana pasamos unos diez minutos en la ducha y otro tanto arreglándonos o desayunando, pero ¿ cuánto tiempo dedicas a pensar en tu mente y en cómo te sientes? De diez a zen es una guía (...)
Cabeza, corazón y manos
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Una metodología para acelerar tu autodesarrollo a través de una historia fascinante
El virus que nos cambió
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No podemos permitirnos el lujo de no aprender nada de este baño de humildad que nos ha dado el coronavirus. Sería una necedad ignorar su mensaje.
Utilización práctica de los complementos alimentarios
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Este libro es una verdadera guía concebida para toda la familia. En él encontrará la información indispensable para conocer rápidamente los complementos alimentarios apropiados, cualquiera que sea su edad. Una alimentación sana y adecuada aporta las vitaminas, los oligoelementos y los minerales (...)
Morir de amor
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Este libro contiene cuatro casos de feminicidio en el Perú donde se alterna información relevante sobre la violencia contra la mujer junto con entrevistas a destacados profesionales que ayudadan a entender -pero también a explicar- todo el contexto que rodea a una muerte violenta.
Cómo invertir en fondos de inversión con sentido común
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«Convincente, honesto e implacable. Una lectura obligatoria para todos los inversores.» Warren Buffett
Aprender de la pérdida
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Una nueva perspectiva sobre el duelo para las personas que ha sufrido alguna pérdida y para los profesionales que intentan ayudarlas.
El pequeño libro de los hedge funds
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¿Qué es un hedge fund? ¿Por qué constituyen un fenómeno tan desconocido? ¿Cómo se invierte en ellos? ¿Cuál es su influencia en la economía global?
Hasta la gente menos flexible puede hacer estiramientos
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El revolucionario programa de estiramientos de la reina de los splits, cuyos beneficios ya conocen un millón y medio de personas en Japón. Este programa de cuatro semanas reivindica los sorprendentes beneficios que tiene para la salud hacer apenas cinco minutos al día de unos estiramientos (...)
El arte coreano del cuidado de la piel
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Una guía supersencilla y completa sobre la tendencia que arrasa en nuestro país: la cosmética coreana.
Comer sano para vivir mejor
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No es solo un libro de recetas sin gluten, almidón o lactosa, sino una historia de superación que demuestra que la nutrición y la buena salud van de la mano. «¿A cuántas personas conocen con una dolencia física que ningún médico es capaz de entender? ¿Cuántas veces han oído comentar el caso de (...)
Liderazgo. El poder de la inteligencia emocional
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La primera colección completa de Daniel Goleman de sus hallazgos clave sobre liderazgo. «He reunido los trabajos de más de veinte años que mejor ilustran el impacto positivo de la IE en relación con la excelencia personal y organizativa. Este libro debe considerarse una "caja de herramientas". (...)
Lo único
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La sencilla y sorprendente verdad que hay detrás del éxito. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dividirte para poder llegar a solucionar todos aquellos asuntos de tu vida que te apremian? Pues tienes que saber que no sería una buena idea. Vivimos en un aluvión diario de correos (...)
La vocecita
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Cómo ganar en 30 segundos (o menos) la batalla que se libra entre tus oídos, ¡y tener una vida extraordinaria! "La vocecita" reside en ese breve espacio entre tu oído derecho y tu oído izquierdo y puede convertirse en un enemigo o un aliado. ¡El manejo de "La vocecita" es el arma secreta de los (...)
El test de la golosina
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Cómo entender y manejar el autocontrol Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro? Este sencillo experimento, ideado en los (...)